Kurse

Bauch Beine Po
– Seit Jahren angeboten und doch immer wieder gewünscht
– Ein Kraftausdauertraining mit dem Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po zu legen
– Wir wollen die Muskulatur kräftigen und sie erneut in Form bringen
– Dynamik und Muskelkraft bringen wir im Einklang
– Stelle Dich deiner Herausforderung und sei dabei
 
 

Rückengym
– Unser Rückentraining ist ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur
– Ein perfekter Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag
– Einseitige Belastung ist Gift für unseren Rücken und Sie können es verändern
– Wir haben für Sie spezielle Übungen zur Mobilisation, Koordination, Kräftigung und Körperwahrnehmung
– Lassen Sie uns gemeinsam Haltung und Beweglichkeit erneut stimulieren